アートセラピー

2006.04.05

　アートセラピー（芸術療法）とは、絵を描いたり、貼り絵（コラージュ）を作成する過程でストレスを発散し、その作品を通して気づいていなかった自分の感情や思いなどに気づくこともあります。

　一般的には、アートセラピーは絵画や音楽などのアート（芸術）を通して、心理療法やリハビリテーションなどをはかることです。

　風景構成法、動的家族描画法などの絵を描くもの、コラージュ療法のように貼り絵を作成するもの、歌を歌ったり、楽器を演奏するなどの音楽療法などがあります。