１週間に１回というのが基本スタイルです。
しかしながら、現実的には仕事や家庭、体調、お住まいの地域などさまざまなご事情で１週間に１回というのがたいへんなこともあると思います。無理は続きませんし、負担になるような無理は逆効果なので、ご希望をぜひお聞かせ下さい。
はじめのうちは毎週もしくは隔週で、徐々に隔週、月１回と期間をあけていかれるケースが多いようです。ご相談内容によっても異なりますが、はじめから月１回というペースでは継続的なカウンセリングの効果は低くなるように感じます。
特に悩みや困った問題がある訳ではないが、定期的に自分自身を振り返り、気持ちを整理されるためにカウンセリングをご利用されている場合に月１回ぐらい来談される方もいらっしゃいますし、困ったことがあったり、話したいことが溜まったときに、その都度ご予約される方もいらっしゃいます。
ご自身の課題・問題、状況や目的に合わせて決めていければよろしいかと存じます。 
